Déclaré “apte” !
Je suis officiellement déclaré “apte” au marathon, dixit mon médecin. Le coeur y est passé, la séance de 30 flexions qui va bien et re-mesure. D’après lui mon 165 bps par minute est correcte, “mais peux mieux faire”.
Tu coup j’ai soigneusement mis sous enveloppe l’attestation qui est prête à partir (en plus d’être obligatoire). J’avais bien projeté de courir ce matin, mais la flemme et le froid sont venu à bout de ma motivation. La bonne nouvelle fut à la pesée: -2 kg par rapport à 15 jours. J’en ai encore sous le pied vu que je mange trop n’importe quoi, mais c’est assez motivant pour garder à l’esprit mon objectif.
Demain matin, je ne cours pas, mais je penserai à mesurer au repos, c’est-à-dire au réveil. Il parait que cela se fait sans se lever. On verra.
4 novembre, 2006 à 1:34
Là je tiens à faire courbette élégante devant monsieur ! Quelle détermination et progression. Moi qui trouvait à l’époque que y aller doucement était moins efficace qu’un régime hard aux proteines…. respect.
Je m’incline.
Da no move Seb
4 novembre, 2006 à 9:11
Ben quand 2h de running continu font perdre (chez moi, hein, vu le poids que je porte) 2500 cal, ça te done une idée